自然災害はいつ起きるか分からないものなので、普段から緊急事態に備えて準備をしておくのに越したことはありません。水や懐中電灯、ラジオを用意しておくだけではなく、非常食も数日分はストックしておく必要があります。
ここではいざという時のために、簡単でおいしい非常食について調べてみました。非常時でもおいしく食べられる非常食ばかりなので、是非チェックしてみて下さい。
目次
今ではたくさんの種類の非常食が販売されているということもあり、どれを購入すればいいのか分からなくなってしまう方も少なくないはずです。そこでここでは、非常食を選ぶにあたって注目しておきたいポイントをご紹介します。
非常食だからと言って美味しくない食事は意味がありません。特に緊急時は不安になっていることもあり、美味しい食事があるだけで精神的に救われる部分があります。非常食を選ぶときは、美味しく食べられるものをチョイスするようにしましょう。
小さなお子さんや年配の方、病気の方など、何でも食べられるわけではない状態の方も中にはいるので、できれば普段から食べているような食料を常備するようにして下さい。
非常食を購入する時は賞味期限にも注意してみて下さい。目安としては、6ヵ月ほど期間があるものを選びましょう。中には1年、2年と期間が長い非常食もありますが、正直そこまで長いものだと購入したことすら忘れてしまい、「結局は腐らしてしまった」なんていう事例も珍しくありません。
そこで6ヵ月という期間を目安にして購入し、賞味期限が迫ってきたら古いものから食べるようにして、その都度買い足していくのがベストだと言えます。
非常食と一言に言っても色々な種類があります。パンや缶詰、アルファ米(ご飯)、乾パン・ビスケット、飲料水など、バリエーションが豊富です。例えば缶詰なら肉や魚だけに限らずフルーツも摂取することができますし、乾パンやビスケットは賞味期限も長いのでとても重宝します。
アルファ米(ご飯)はお湯か水を注ぐだけで簡単にご飯ができあがります。保存期間も5年と長いですし、かなり役立ちます。
ここでは災害時にも使えるおすすめの非常食や保存食を具体的にご紹介します。特に災害直後3日間は流通がうまく働かない可能性もあるので、非常食や保存食はストックしておいて損はありません。
内容量:約50g×2個/6缶(プレーン、チョコ、メープル各2缶)
カロリー:[プレーン100gあたり]337kcal[チョコ100gあたり]339kcal[メープル100gあたり]332kcal
| 価格 | 2,480円 |
|---|---|
| 容器の種類 | 缶詰 |
ボローニャ 缶deボローニャの中にはボローニャのデニッシュが入っています。缶詰を開けるといつでも美味しいデニッシュパンを食べることができるので、かなり重宝します。プルトップ式の缶詰なので缶切りも不要ですし、災害時はもちろん、キャンプやお泊りの時に持ち出すのもおすすめです。
ボローニャ 缶deボローニャの口コミ・評判を見てみましょう。缶を開けた瞬間、まるで出来立てのような香りがふわっと広がると言う意見もあり、いつでも美味しく頂けるということで大人気です。
2018/9/6まさか北海道で大きな地震があり活躍することになりました。このパンもあるし(2-3日は食に困らない分の食べ物があったので)余震でピリピリしている中、数時間の長蛇の列に並ぶことなく済みました。とても余裕が持てました。 出典：amazon
災害に遭わないにこした事はないのですが、その折り、不味い食べ物は一層惨めさを増すものです。試食で、ボローニャさん、本当に美味しいです。賞味期限前に、再度発注したい。 出典：amazon
箱に分かりやすく賞味期限が記載されているのは、箱で保管する人向けには便利です。缶は他社同様の缶切り不要タイプ。今回試食の意味でメープル味を一つ開封しました。開封するとメープル風の甘い香りが広がり、パン自体も柔らかく美味しかったです。 出典：amazon
内容量:トマトのスープ160g×4袋、かぼちゃのスープ160g×4袋、豆のスープ160g×4袋、きのこのスープ160g×4袋
カロリー:■トマトのスープ(1袋/160gあたり):67kcal ■かぼちゃのスープ(1袋/160gあたり):81kcal ■豆のスープ(1袋/160gあたり):86kcal ■きのこのスープ(1袋/160gあたり):50kcal
| 価格 | 5,000円 |
|---|---|
| 容器の種類 | パック |
カゴメ 野菜たっぷりスープはレンジでチンして食べるのが基本ですが、常温でもそのまま美味しく頂けるスープセットとなっています。スープ単体でもお腹が満たされますし、パンやお米(アルファ米など)のお供としても最適です。保存期間も5.5年と長いので、非常食としておすすめです。
カゴメ 野菜たっぷりスープの口コミ・評判をご紹介します。美味しく栄養がたっぷり摂取できるところが特に評価が高かったです。災害時だけではなく、プレゼント用としても喜ばれます。
スープ自体とても美味しく、濃厚で、ゴロゴロと具の野菜も入っているので栄養をたっぷり摂れます。種類も4種類あり、料理やその日の気分に合わせて選べます。他のスープと比べて少し高いですがそれだけの価値があると思います。 出典：amazon
知り合いにプレゼントしたら美味しいと喜んでくれました。インスタント食品を舐めてました。贈答品の選択肢が広がりました。 出典：amazon
災害時の非常食として購入しました。コンパクトで長期保存が出来るのでたすかります。毎年入れ替え時に次は何にしようかなーと考えますのでバリエーションをつけていただけたら最高です。 出典：amazon
| 価格 | 980円 |
|---|---|
| 容器の種類 | パック |
まごころ一膳 富士山の銘水で炊きあげた白がゆは国産コシヒカリ100％のおかゆがパックに入っているものです。ふっくら真空仕込み製法を採用し、お米のふっくら感をしっかり残したテイストになっているので、お米本来の美味しさを味わうことができます。
暖めると美味しいのはもちろんですが、暖めることができない場合は常温でも美味しく食べられるので安心して下さい。
まごころ一膳 富士山の銘水で炊きあげた白がゆの口コミや評判をチェックしてみましょう。おかゆとしてのクオリティが高く、暖めなくて美味しく食べられるということで、普段から食べている方も多いようです。
昔母が作ってくれた粥に近いような感覚。優しい柔らかい温かい…そんな感じがいっぱい詰まった白粥のように感じました。美味しかったです。その後近所のスーパーでも販売されているのを見つけたので買い続けています。 出典：amazon
届いた日に偶然体調崩してしまい、すぐに温めて食べました。よく自分でもお粥炊くんですが、負けないくらい美味しい!ていうか、それ以上かも…きっと、水とお米にこだわって作ってるからでしょうね。 出典：amazon
抜歯して柔らかいものしか食べられないときに備蓄として買い置きしていたこちらを食べてしのぎました。温めたりもせずにそのままで食べましたが程よく粒感もある美味しいお粥でした。 出典：amazon
| 価格 | 1,270円 |
|---|---|
| 容器の種類 | 缶詰 |
江崎グリコ ビスコ 保存缶には、お馴染みのビスコのビスケットが5枚ずつ分包したものが6袋入っています。大人も子供も食べられるお馴染みのおやつで、非常食として大活躍してくれます。保存期間も5年と長期なので、1つストックしておくのもおすすめです。
江崎グリコ ビスコ 保存缶に寄せられた口コミ・評判をご紹介します。非常時のストック用として購入する一方、普段のおやつとしても食べられるので、幅広い層に大人気なことが分かりました。
長期保存できるのが一番の利点。中は小袋に分かれているのもよい。香料がきつくなく、サクサクした食感は子供のころに食べたまま。素朴なおいしさを再確認。 出典：amazon
去年、災害で食料が数日購入できないことがありそれ以来、常に、水と保存食は息子の家にはストックしています。あると安心ですし、なにもなければ、消費期限がきたときにおやつに食べればいいですし、購入してよかったです。 出典：amazon
災害用に購入していた物が賞味期限になるので食べたらとても美味しかったのでまた購入しました。4人家族なので、一人１個ずつ持ち出しようリュックに入れてあります。 出典：amazon
＜3年保存＞ ミルク風味の保存パン。 パネトーネ種に含まれる乳酸菌、および気密性の高い包材と脱酸素剤により、長期保存が可能となっております。
内容量：約70g/袋
| 価格 | 350円 |
|---|---|
| 容器の種類 | パック |
尾西食品 ひだまりパンはミルク風味のある甘いパンです。気密性の高い包材を使用しているため、長い間美味しい状態のパンをキープすることができます。ちなみに保存期間は3年となっています。
尾西食品 ひだまりパンの口コミ・評判を見てみましょう。日本以外にも海外の方にも人気で、美味しいパンだからこそたくさんの方に愛されているご様子です。
非常においしい、いくつかのコンビニのパンよりも良い、全く脂っこいではありません。いつものパンより濃い柔らかくてしっかりしています。 出典：amazon
| 価格 | 4,004円 |
|---|---|
| 容器の種類 | 缶詰 |
YBC ルヴァンプライムスナック保存缶は山崎ビスケットの定番の一品です。サクッとした食感に広がる香ばしさを、缶の中にギュッと詰め込みました。甘いクッキーではなくしょっぱさがあるので、おやつだけではなく軽食としてもおすすめです。
YBC ルヴァンプライムスナック保存缶に寄せられた口コミや評判をチェックしてみましょう。定番のおやつなので、つい食べ過ぎてしまう方も続出中。1缶だけではなく、複数缶ストックしている方も多いようです。
ついつい食べたくなる味なので知らん間にすぐになくなりました。1缶だとすぐに無くなるので複数缶を買うのがオオスメです。 出典：amazon
2つ日間連続で食べてますがめっちゃおいしいです。特に味の変化も感じられず、大変美味しい状態で食べれました。いつまで食べれるんでしょうね 出典：amazon
備蓄食糧として、リュックに入れて保管してます。市販のルヴァンが好きなので、買いました。スーパーなどには、なかなか売ってないので、助かります。 出典：amazon
| 価格 | 2,200円 |
|---|---|
| 容器の種類 | 缶詰 |
サンヨー おかず缶セットは栄養たっぷりのおかずを缶詰に詰めた魅力的な缶詰セットです。ひじきふっくら煮、たっぷり五目野菜豆、たけのこやわらか煮、切干大根うま煮、きんぴらごぼう、牛すき焼き風と6種類のおかずが入っています。
非常食や保存食だけではなく、普段のおかずやおつまみとしても大活躍します。
サンヨー おかず缶セットに寄せられた口コミや評判をチェックしてみましょう。おかずの一品として出す方も多いようで、美味しく食べられると話題になっているようです。
味は若干濃い目の印象。熱さなくても味が感じられるような配慮をしているのでしょうか。私はスマホのリマインダーに消費期限を登録し、リマインダーが来たら新しいのを買って、これまで備蓄していたのは食卓に出してます。 出典：amazon
肉・魚系の缶詰はどこにでもありますが、いざってときに野菜類を最低限でも摂取出来ることは大事かなと思って購入しました。できればこれを使う日が来ないことを願ってます 出典：amazon
少人数だと煮物をしても量を作りすぎたりして余ったりしたことがあります、もう一品ほしいときにはとても便利です。私はとても楽をしています。 出典：amazon
| 価格 | 539円 |
|---|---|
| 容器の種類 | パック |
井村屋 えいようかんは、手軽に食べれるサイズのようかんがパックに入っています。1食171kcalとなっていますので、ご飯1杯分のカロリーを手軽に摂取することができます。フィルムをはがすだけで食べることができるので、手を汚す心配もありません。
井村屋 えいようかんの口コミ・評判を見てみましょう。美味しすぎて食べ過ぎてしまうという意見もありました。保存する時も場所を取らないので、非常に優秀です。
商品が小さくてビックリしましたが防災食品なので場所も取らずこれで良いと思います。味は食べていないので解りませんがこれを食べるようなことがなく期限が近くなり買い替え時期にこの商品の味見をしてみたいと思っています 出典：amazon
熊本の震災でマスコミのインタビューにショートケーキが食べたいとの発言をする人に物議を交わす人もいましたが実際、満足に食べれず疲労もたまると人間の体は甘い物を欲するのが普通です。
逆にそれを教訓に長期保存できる羊羮を二箱買いました。(元々、羊羮も好きなため) 出典：amazon
ある意味、最悪の非常食です。おいしすぎて、非常事態を迎える前に、子供の胃袋に収まります。
絶対食べちゃダメ、と言い聞かせ、かつ、子供から見えないところに隠してます。トレーニングした事ないからわかんない。ただ、非常食として買い求めるには、非常におすすめの商品です。 出典：amazon
チョコレート味（2本入）
11種類のビタミンと5種類のミネラル、タンパク質、脂質、糖質を手軽に補給できる、長期保存可能なバランス栄養食
| 価格 | 1,900円 |
|---|---|
| 容器の種類 | 紙製のケース |
大塚製薬 カロリーメイト ロングライフ3年はお馴染みの栄養補給食品です。11種類のビタミンと5種類のミネラル、タンパク質、脂質、糖質がバランスよく配合しているため、これ1つで栄養をうまく取り入れることが可能になります。1本あたり100kcal、2本入りなので200kcalとなっています。
3年間保存することができるので、非常食としても優秀です。
大塚製薬 カロリーメイト ロングライフ3年の口コミ・評判をご紹介します。安定のカロリーメイトということで信頼度も高いです。普段の軽食としても活用できるので、どんな時でも大活躍してくれるはずです。
災害備蓄用に購入しました。非常食にコンパクトだし、カロリーメイトは美味しいし、消費期限3年なら良いと思いました。3年のうちに食べる事にならないように願ってリュックに詰めました。 出典：amazon
賞味期限がほぼ3年ありました。長く保存できるので助かります。食べていないですがカロリーメイトなので問題ないと想像してます。期限が迫って来たら食べます。 出典：amazon
在宅ワークになったおかげで家事と仕事と育児の境目が余計になくなり、なかなかご飯が食べれないのでカロリーメイトでエネルギー補給。こちらの商品なら飽きて残ってしまっても防災用に残しておけるし、一石二鳥です! 出典：amazon
| 価格 | 1,650円 |
|---|---|
| 容器の種類 | パック |
東和食彩 おいしい非常食シリーズは、きなこ・いそべ・あんこ・黒蜜きなこの4種類の味が楽しめる和菓子です。保存食はご飯や肝斑が主流ではありますが、だからこそ甘いものが欲しくなってしまうものです。
そんな願いを商品化したのが東和食彩 おいしい非常食シリーズで、災害時もスイーツ感覚で楽しむことができます。いそべ餅はスイーツ兼ご飯にもなるので、とても便利です。
東和食彩 おいしい非常食シリーズの口コミ・評判をチェックしましょう。味も美味しく、普段のスイーツとしても愛されているご様子です。非常食のバリエーションが増えていると、いま大人気のスイーツとなっています。
お餅はトロトロで柔らかかったです。普通のお餅をイメージしていると、違う!となってしまうかもしれませんが、個人的にはスイーツのようで好きです。味も美味しかったです。子供も喜んで食べました。磯辺餅はノリが多めに入ってます。 出典：amazon
留学先で凌げるようにアレルギーのある息子に持たせました。幾つか持たせた保存食の中でダントツに美味しく、現地の寮でも好評だったようです! 出典：amazon
離れて暮らす2人の子供達の災害用グッズ用に購入しました。昔の非常食のイメージとは違い、なんか美味しそうで今すぐ食べてみたいです。非常食もグルメになってきたなぁ。と思いました。 出典：amazon
ここではライフラインが復活したあとでも活躍する非常食・保存食をご紹介します。普段の食事としても美味しく食べられるので、是非こちらもチェックしてみて下さい。
| 価格 | 3,115円 |
|---|---|
| 容器の種類 | パック |
尾西食品 アルファ米12種類全部セットを購入すれば、様々なバリエーションのご飯を楽しむことができます。白飯は当然ながら、五目ごはん、わかめごはん、田舎ごはん、松茸ごはん、赤飯、山菜おこわ、白がゆ、梅がゆ、ドライカレー、チキンライス、えびピラフなど、水かお湯を注ぐだけで完成します。
尾西食品 アルファ米12種類全部セットに寄せられた口コミや評判をご紹介します。簡単に作れるのに美味しいので、非常食だけではなく普段のご飯としても愛用している方が多いようです。
防災用非常食として購入して試しに食べてみました。熱湯を袋に注いで封をして15分ということですが10分で十分に食べられます。中に小さなスプーンと乾燥剤が入っているので忘れず取り出さなければなりません。味も非常食としては申し分ありません。普通に美味しく食べられます。 出典：amazon
様々な味がありますが、以前に食べたものと含めて、どれも食べやすいです。ただし、普段から薄味を心がけているので、少し塩分が濃すぎかなとも感じましたが許容範囲です。定期的に買い換えていきますが、何の心配もいらないと思いました。 出典：amazon
期限が切れたので買い直しました。古い方を食べましたが、普通に美味しいです。半年くらい期限オーバーしてましたが、変質とかはしてませんでした。おこわ系が気に入りました。水でもお湯でも作れますが、どちらも美味しく頂けました。 出典：amazon
| 価格 | 10,854円 |
|---|---|
| 容器の種類 | パック |
永谷園 フリーズドライご飯には、炊き込み五目、チャーハン味、カレー味、ピラフ味が5食分ずつ入っています。お湯に浸して3分待てば、ボリューム感のあるご飯が仕上がります。お湯がない場合はスナックとしてそのまま食べても美味しいです。
主食としても、おやつとしても食べられるので、どんなシーンでも大活躍します。
永谷園 フリーズドライご飯の口コミ・評判をチェックしてみましょう。お湯だけではなく水で作ることもできるので、面倒な手間もかからず重宝している方が多いようです。
試しにお湯を入れて食べてみましたが、普通に美味しいと感じました。お湯の量を変えれば固めや薄味など好みの状態にすることが出来きるのが嬉しいです。水やお湯が無くてもそもまま食べれますし、中にスプーンが入っているため非常食にはピッタリな商品だと思います。 出典：amazon
非常食の期限も長く、思っていたよりがさばらず、非常時のリュックに全部入れることが出来ました。そのまま食べることができ、水やお湯を入れて食べることができるというところが気に入りました。 出典：amazon
旅行先で、食事の場所が限られているので、念のため持っていこうと思います。試しに食べてみたら、美味しかった。 出典：amazon
| 価格 | 658円 |
|---|---|
| 容器の種類 | パック |
美味しい防災食 らーめんは、お湯を注いで4分待てば、美味しい即席のラーメンが出来上がります。専用のフォークが付いているので、いつでもどこでも食べられます。賞味期限は5年と長いので、ストックしておくのも便利です。
美味しい防災食 らーめんの口コミ・評判を見てみましょう。ラーメンなので子供から大人まで誰でも食べやすく、災害時にも役に立つとストック用に購入する方が多いです。
防災備蓄用に購入。 試しに食べてみましたが、非常食としては合格点のお味だと思います。災害時という状況では温盛が欲しいですし、嬉しいですね。 出典：amazon
防災用に購入しました。まだ食べていないので、味やボリュームなどについては分かりません。子どもがいるので、いざという時にラーメンもあるといいかと思い、準備しました。 出典：amazon
味の方は、しょう油味で普通に美味しかったですが、少し濃い目です。野菜や肉などの具が細かくて物足りなさを感じますが、非常食と考えると十分だと思います。 出典：amazon
| 価格 | 17,280円 |
|---|---|
| 容器の種類 | 小缶 |
サバイバルフーズ バラエティセットには、バラエティー豊かにたくさんのご飯が入っています。小缶クラッカー2缶、小缶チキンシチュー、小缶野菜シチュー、小缶洋風とり雑炊、小缶洋風えび雑炊がセットになっているので、飽きも来ず、純粋に食事として楽しむことができます。
サバイバルフーズ バラエティセットに寄せられた口コミや評判をチェックしてみましょう。味が美味しく調理方法も簡単、そして保存期間が長いということで、非常食としてはかなり優秀ではないでしょうか。
不味い非常食は、子供が食べないと思った為、防災関連展示会で加温したシチューを試食し美味しかったこちらを購入。水か湯を入れ10分で食べれるようですが、水で作った物での試食は、行っていません。 出典：amazon
保存期間長いけど、塩分が多い。それと、付属の缶切りがあまりにチャチ、緊急だから、まあ、仕方ないとして。 出典：amazon
| 価格 | 3,254円 |
|---|---|
| 容器の種類 | ペットボトル |
カムイワッカ麗水 15年保存水の中身は羊蹄山麓から無菌状態で湧き出す伏流水です。G8洞爺湖サミットや北海道新幹線建設促進PR商品にも採用されている、超一流のミネラルウオーターです。シュリンクキャップを採用していることで、15年間と言う長い間保存することができるのです。
カムイワッカ麗水 15年保存水に寄せられた口コミや評判をご紹介します。1回購入すれば長期間保存することができるので、面倒な手間が省けて便利だという声が非常に多いようです。
電気も水も3日間ストップだったので、水のありがたさをつくづく感じました。自分の年齢からすると、15年後もう一回交換すれば、十分なので、値段は少し高めですが、歳を取ってからの手間を考えると、買って良かったと思います。 出典：amazon
2年くらいで買い換え非常用に保管していましたが15年とあり今回、購入してみました。年数を確認して無断にならないように気を使うのが面倒な私には有り難いです。 出典：amazon
職場に非常食を３日分置いておくように言われて購入。年数が長いので賞味期限をチェックして交換する手間が省けて助かります。 出典：amazon
災害時に非常食を用意しておくのは凄く大事なことですが、それと一緒に常備しておくと便利なアイテムをご紹介します。いざという時だからこそ落ち着いて行動できるように、日頃からこまめにチェックするようにしましょう。
サイズ:カトラリー/全長約20cm、ケース/235×90×70mm
セット内容:ナイフ×4、フォーク×4、スプーン×4、箸×4、収納ケース
コールマン(Coleman) カトラリーセット4は、4人分のフォーク、スプーン、ナイフ、箸がセットになっています。天然木製なので手に馴染みやすく、子供にも安心して使用できるタイプになっています。
常温でも美味しく頂ける非常食が増えていますが、それでもやはり温めるアイテムが1つあるだけで食事の美味しさは格段にUPします。そこでここでは、おすすめの便利アイテムを一挙公開致します。
イワタニ ジュニアコンパクトバーナーを使えば、4分で1Lの水を沸騰させることができます。風防兼用ゴトク構造となっているので風にも強く、どんな環境であっても大活躍してくれるガスバーナーです。コンパクトなサイズ感も魅力で、バッグに入れておいても邪魔になりません。
officeネット モーリアンヒートパックは水を注ぐだけでいつでもどこでも食品を温めることができる発熱剤です。使い方が簡単なので、災害時にもとても便利なアイテムとなっています。使用済の発熱剤は土壌の改良にも使用できるような安心の原材料なので、捨てる時も安心です。
災害はいつどこでどのように被害に合うかは分かりません。だからこそ、普段からこまめに防災対策を施しておくことが大切になります。特に食べ物は大事なので、非常食はストックするようにしましょう。
常温でも美味しく食べられる保存食もたくさんありますので、是非この機会にお試しとしても購入してみることをおすすめします。