高齢になると買い物に行って重い野菜を運んだり、料理を作るのも大変になってきます。子供と同居していない高齢者の一人暮らしや、老夫婦だけで暮らすお宅も少なくありません。
そんな時は宅配弁当サービスの利用がおすすめです。ここでは人気の高齢者向け宅配弁当サービスをご紹介していきます。利用するメリットなども要チェックです。
目次
宅配弁当サービスは、お惣菜やお弁当を配達してくれるサービスです。共働きの方や小さなお子さんがいるご家庭で利用されている方も多くいらっしゃいますが、高齢者の方にも利用する大きなメリットがあります。
まずは、外に出なくても自宅まで届けてくれるので、足元が悪い中買いに行かなくて済みます。お惣菜などは管理栄養士が栄養バランスを考えて作られているものも多く、カロリーや糖質が気になる方にも利用しやすくなっています。そして最大のメリットが調理をしなくて済むことです。
高齢になると調理も大変で、ましてや一人暮らしの場合はなかなか品数も作れません。栄養面も、労力面も高齢者にとっては大きなメリットと言えます。
ここからは高齢者の宅配弁当サービスの選び方をご紹介していきます。宅配弁当も業者によって様々なので、ぜひ選び方を参考にしてみてください。
選び方1つ目は、メニューの種類数です。総菜セットでも毎回同じようなメニューでは飽きてしまうことも多いので、和食だけでなく洋食や中華など、味付けの違うメニューがあると飽きずに食べられるでしょう。また、肉や魚のどちらかに偏ることなく、様々な食材を食べられると栄養面でも安心です。
続いては料金です。宅配弁当サービスは何食分かのセット価格になっていることが多いですが、1食500円から、高いと1,000円程かかる場合もあり、業者によって1食あたりの料金はかなり差があります。
7食分で5,000円でも14食だと8000円になるなど、1度に多くのセット数を購入すると1食分がかなり安くなるところもありますが、冷凍保存をしなければいけないものが多いので、注意が必要です。安くするためにたくさん購入しても、冷凍庫で保管できる量でなければいけないので、料金と一緒に届く量を確認しておきましょう。
また配送料も込みになっているセットもあれば、別途配送料を取る会社もあるので、送料がかかるかどうかも要チェックです。
お弁当の味が自分に合うかどうかも、定期的に頼んだりする場合には重要です。1回きりのお弁当なら少々味が好みじゃなくても我慢して食べたり、残すことも考えられますが、1週間食べなければいけないなど連続して食べる場合は、苦手な味付けは苦痛になってしまいます。
お試しで安く購入出来たり、無料で試せるものも業者によってあるので、定期購入やセット買いをする前に味の確認をしてみましょう。味の好みは人それぞれなので、気になる業者のものは試してみるのがおすすめです。
最後は健康状態にあったメニューです。高齢になると持病があってカロリーを制限しなければいけなかったり、糖質や塩分など、健康状態によって様々な食事制限がかけられている方も多いです。また、飲み込む力が弱まっている場合など、食事の固さも気にしなければいけません。
高齢者向けの宅配弁当は様々な場合に対応した食事を用意している所もあり、塩分を控えたメニューや糖質少なめのメニューなど、制限があっても美味しく食事がとれるように考えられています。
柔らかい食事のセットなどを販売してる業者もあるので、食事制限などがあるからスーパーのお弁当が買いにくいといった方にも利用しやすいはずです。自分に合うメニューがあるかどうかをまずはチェックしてみて下さい。
ここからは大人気の高齢者向け宅配弁当サービスをご紹介していきます。メニューを見ているだけでも、本格的なメニューがあったり、おかずの種類の多さもお分かりいただけるはずです。お試しセットなどもあるので、気になった宅配弁当サービスはぜひ味の確認もしてみてください。
ウェルネスダイニングは様々な方が利用できるよう、おかずのみのお弁当タイプだけでなく、カットされた食材が届く料理キットタイプや、噛む力や飲み込む力が弱くなってきたと感じる方向けのやわらか宅配食なども販売しています。
ウェルネスダイニングのお弁当タイプは、1食で主食1品と副菜3品がセットになっており、冷凍でまとめて届きます。電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるのがポイントです。
お弁当はカロリー制限、塩分制限、たんぱく＆塩分調整、糖質制限、健康応援、厳選栄養バランスの6タイプがあります。
国内工場で手作りされており、和・洋・中の豊富なバリエーションがあります。程よい柔かさでありながら食材本来の食感を残してあり、食べやすい大きさや形になっているので、食べやすいのが特徴的なサービスです。
健康応援気配り宅配食というコースでは、カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下となっています。管理栄養士監修の手作り宅配健康食なので、糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方におすすめです。
コースによって7食、14食、21食が選べ、コースによっても価格が若干違います。健康応援気配り宅配食が一番低価格で7食4,644円、たんぱく＆塩分調整気配り宅配食が一番高く、7食で5,184円です。
生活習慣の改善にも効果的です。
| コース料金 | 健康応援気配り宅配食 7食4,644円・14食9,180円 |
|---|---|
| 送料 | 初回無料 ※2回目以降は商品や数によって送料が別途かかる |
忙しいときにこちらの冷凍パックを利用しています。 外食よりは身体にいいので値段に関しても許容範囲です。引用：Googleマップ
▼食事制限が必要な方や生活習慣の改善におすすめ▼
栄養士監修の美味しい健康食「ウェルネスダイニング」を詳しく見る
まごころケア食は東証一部上場企業の株式会社シルバーライフが運営しており、彩りや満足感も重視し、食べる喜びを感じるお弁当を目指しています。
まごころケア食の特徴は、おかずのセットが冷凍パックで届きます。食べたい時に1食分を電子レンジでチンするだけで簡単に食べられます。主菜1品、副菜3品がセットになっており、栄養バランスの取れた献立で彩りも良いです。
食事調整に合わせて5つのセットプランがあり、管理栄養士監修の栄養バランスのよい「健康バランス」「カロリー調整食」「糖質制限食」「塩分制限食」「たんぱく調整食」が選べます。自分の体調に合わせて制限するものを選べ、尚且つ満足できる食事量や味になっています。
国内工場で手づくりされており、味付けも飽きないように作られています。賞味期限は冷凍保存で3か月以上、保存可能です。
まごころケア食はセットプランごとに7食、14食、21食セットがあり、健康バランスセットだけは10食セットも選べます。
セット数が多いほど1食当たりの単価が安くなり、尚且つ定期便の注文に限り、定価から180円の割引キャンペーンを行っているので、1食当たり500円を切るセットもあります。送料はどのセットでも沖縄県及び一部の地域を除き無料となっています。
| コース料金 | まごころ定期便 ※たんぱく調整食以外のセットプラン 各14食セット 6,700円 たんぱく調整食 14食セット 7,280円 |
|---|---|
| 送料 | 沖縄県及び一部の地域を除き 送料無料 |
14食というのがあるのはありがたいです。冷凍庫にきっちりおさまるので。引用：楽天 みんなのレビュー
糖尿病の食事は量に制限があるのですがどれくらい食べていいかこの弁当で勉強になりました。引用：楽天 みんなのレビュー
わんまいるのこだわりは美味しい×健康×簡単で、大人だけでなく子供も安心して食べられるメニュー作りを心がけている会社です。
わんまいるの特徴は健幸ディナーというセットのみで、1食当たり主菜1品副菜2品で、5食分を1セットにして冷凍で届けてくれます。1食平均400kcal以下とカロリーも控えめで、塩分3.5g以下となっています。
真空個包装なので場所も取らず、料理法に合わせて湯煎や流水解凍で風味を損なわずに調理します。厳選したこだわりの国産食材100％使用、各専門調理会社による国内調理なので、安心感も違います。
健幸ディナーの1種類だけで、価格は3,980円ですが送料が必ずかかります。1週間に1回お届けまたは2週間に1回お届けかを選択でき、一定期間の休止などは何回行っても無料となっています。初めての方限定のお試しコースは5食で3,480円(送料別）となっているので、味を確認したい方におすすめです。
| コース料金 | 健幸ディナー定期コース(5食分) 3,980円 |
|---|---|
| 送料 | 935円(沖縄、北海道、一部の離島は2,145円) |
冷凍とは思えない美味しさで、薄味ですが素材や出汁の旨みがよく出ています。健康に気をつけている方にもおすすめします。引用：楽天 みんなのレビュー
葉物のおひたしが解凍でも水っぽくなくて、冷凍食品ニガテでも美味しく食べられます。主菜と副菜が煮物でかぶるときも、味が違うので飽きないです。引用：楽天 みんなのレビュー
人気の宅配弁当サービスをご紹介してまいりましたが、高齢者の方だけでなく、1人暮らしの方や食事を作る時間がない方も、便利でおいしそうだから利用してみたいと感じた方も多いかもしれません。
自宅まで定期的にお弁当を運んでくれる際に、配達員の方と顔を合わせますが、何か問題が発生したり異変があった場合に、離れて暮らす家族や緊急連絡先に連絡を取ってくれる業者もあります。安否確認をしてもらえると思うと、高齢者自身も離れて暮らす家族も大きな安心感があります。
スーパーなどのお弁当よりも割高な場合もありますが、買いに行く手間や安否確認をしてもらえると思うと、利用する価値は大きいはずです。ぜひ宅配弁当サービスを上手に取り入れてみてください。