スポーツ庁が発表したオーストラリアの研究データによると、日本人が1日のうちに座っている時間は「世界最長の7時間」になっています。事務仕事や勉強、パソコン作業など、日本人が座って行う作業は先進国の中でもトップクラスの長さなのだとか。
座っている時間が長いと、メンタルヘルスや健康にも影響を与えると指摘されています。座るときに腰にも負担をかけるため、日本人の4人に1人は腰痛を抱えていると言われている状況です。
体に負担をかけないためにも重要なことではないでしょうか。そこで注目したいのが「アーユルチェアー」です。アーユルチェアーは腰への負担を軽減できる椅子として注目されました。
この記事では、アーユルチェアーの口コミ評判や向く人、注意点などを徹底解説します。
目次
アーユルチェアーは日本人の特性に合わせて作られた椅子です。
日本で主に使われている椅子は海外から持ち込まれたタイプになります。海外の人の座り方や体型に合わせて作られていますから、日本人向きではないのです。
アーユルチェアーは日本人の姿勢や体の特徴を分析し、日本人が仕事や勉強のために座っていて「楽」を実現しました。
アーユルチェアーがどのように「楽」を実現しているのか3つのポイントで説明します。
▼座るだけで姿勢改善！日本人のために設計された椅子▼
日本人は姿勢が良いことで知られていました。日本人の美しい姿勢はあぐらや正座によって培われた姿勢です。
あぐらや正座のときはお尻全体で座るのではなく、骨盤の中でも坐骨と呼ばれる部分で座っています。あぐらや正座により坐骨が自然と立つことにより、日本人の美しい姿勢につながっていたと言われているのです。
海外からもたらされた椅子はお尻全体で座り、ゆったりと背もたれに体を預けるタイプです。現在の日本で一般的に使われている海外デザインの椅子だと、日本人の坐骨座りができません。そのため姿勢が崩れて腰痛や肩こり、疲労、姿勢の崩れ、集中力の欠如につながると言われています。
アーユルチェアーは日本人の正しい姿勢、楽な姿勢である坐骨座りができる椅子として設計されています。
アーユルチェアーは坐骨座りに向く設計だけではありません。使われているクッションや腰あてなども坐骨座りに向くもので、日本人が楽で美しい姿勢を保つことに特化しているのです。
アーユルチェアーの座面は柔らかすぎず、少し硬めに設計されています。硬めの座面は坐骨座りに向いています。またアーユルチェアーの腰あては、坐骨を立てた座り方をしたときに背中や腰を支えることに向く作りです。
アーユルチェアーは日本人向きのキレイな姿勢を保てますから、腰痛や姿勢の矯正、集中力の維持などが期待できます。勉強や仕事で長い時間座っている日本人だからこそ、体に負担をかけない椅子は重要ではないでしょうか。
アーユルチェアーは日本人の座り方、キレイな姿勢を追求した結果、腰をはじめとした体への負担を軽減する作りです。座っているときに体に負担をかけなければ、その分だけ仕事や勉強が楽になりますよね。
アーユルチェアーの購入に迷っている人は「自分の悩みが改善できるか」「実際に使っている人はどうなのか」が気になるポイントではないでしょうか。
実際にアーユルチェアーを使っている人たちの口コミ評判をまとめました。
椅子にしては高額なので、悩んで悩んで、思い切って購入。
座り心地は、どちらかと言うと座面が固いし、良くないですが、背筋は
シャキッとします。
作業中いい姿勢を保つことができます。夕食の時リビングのいつもの椅子に
座って思いましたけど、随分背骨を曲げて座っていたもんだなと。
このチェアの方が姿勢が良く保てるけれど、作業している２～３時間だったら、
背筋が伸びていい感じです。長時間はむしろ疲れるんじゃないかなと思います。
まだまだ、感想は変わるように思いますが、今のところ、買って良かったです。引用元：Rakutenみんなのレビュー
コロナ禍に在宅勤務中に椎間板ヘルニアになりました。普通の椅子よりも骨盤を意識した座り方になるため、姿勢良く座ることができており、腰への負担軽減に期待しております。
引用元：Rakutenみんなのレビュー
某ラジオ番組で、某小山薫堂さんのオススメを聴いて気にはなってましたが、値段が高くて買えないだろうなぁって思ってました。今回、今まで使っていた椅子が壊れ、あちこち見て回ったもののピンとくるものが無かったので、主人にアーユルチェアを相談してみたところ、実は腰痛もあって悩んでたそうで。
到着してから一週間、主人は気に入ってほぼ机から動きません 笑
買って大正解です。
正しい座り方をしたら、こんなに快適な椅子は無い(主人:談)そうです。引用元：Rakutenみんなのレビュー
集中するときに使えればいいと購入しました。使い勝手はいいと言っています。
引用元：Rakutenみんなのレビュー
とにかく使いやすく、姿勢が良くなる。
最初のうちはお尻が痛くなるが、慣れればちょうどいい。
姿勢が良くなると、体調も良くなります。引用元：Amazon
毎日長時間パソコン操作するので購入しました。高額な事とおしりが痛くなるというクチコミで躊躇していましたが思い切って購入しました。確かにおしりが痛くなりますがそのときは席をすこし外します。場所もとりません。何よりも良かった事は猫背が少し解消されたことです。自分では分からなかったのですが友人から指摘され再確認しました。道を歩いているときも背が伸びているのが分かります。長年の悩みが解消されて嬉しいです。
引用元：Rakutenみんなのレビュー
数年前から首の痛みに悩んでおり、色々試したものの効果的な改善方法が見つかりませんでした。この椅子を見て腰痛以外にも効果がありそうと思われたので中古を買いました。またマウスを廃止しトラックポイント付キーボードに変更したり、ノートパソコン台を調達し、首・腰・肩に不自然な加重がかからないように調整しました。
そうしたところ首の痛みがだいぶ緩和されました。（マシになっただけでも嬉しい！）数年通った鍼治療院には行かずに済むようになりました。
購入の際には椅子だけでなく姿勢が総合的に改善されるように調整することが大切と思います。
ただし、お尻だけはダメです。痛くて３０分毎に立たなくてはいけません。純正ジェルマットを敷いても痛いです。よいクッションを知っている人、教えてください！！
引用元：Amazon
メディカルシートを一年ほど使い、思い切って購入しました。自宅では高さ調整できない固定椅子の上、勤務先ではオフィスチェアの上で使用していましたが、やはり高さを絶妙に調節できる一体型の方が良いと思い、思い切って購入。最高です。デスクワークの方にオススメです。
メディカルシートに慣れていても、こちらの座り始め数日間は少しお尻が痛くなりましたが、メディカルシートの初期ほどではないです。
リビングにあっても威圧感がないサイズなので、その点も最高です！
お金持ちになったらクロムの脚のプレミアムモデルを買いたいですね。
引用元：Amazon
年初にぎっくり腰になったのをきっかけに，長時間座って作業するオフィス用に購入し，3週間使いました．他の方のレビューでお尻が痛くなるというご意見が多かったので少しでも痛みが減るようにと専用クッションと一緒に購入しました．したがってこのクッション無しで使用したことはありません．
結論から言うと，私の場合，お尻はまったく痛くなりませんでした．初日にいきなり数時間座りましたが問題なしです．その後もまったくお尻の痛みはありません．思い当たるのは，ここ数年は忙しくて乗っていませんが，その前20年ほど薄くて硬いシートを装着した本格的なマウンテンバイクに趣味で乗っていたことが関係あるかもしれません．
肝心の腰は，実に快調です．座っているときだけでなく立ち上がったときもまったく痛みはありません．オフィスだけでなく，長時間の会議のときなどは会議室まで引きずっていき使用しています．この椅子以外で長時間座るのが怖くなっています．
さらに期待していなかった効用として，眠くならない，というのがあります．良い姿勢でずっと座っているからでしょう．これは生産性を上げる上で大変効果があり，この効用だけでも5万円の価値はあったと思います．
引用元：Amazon
最初の方はお尻が痛いしリラックスできないけど、慣れてくれば気にならなくなります。むしろ他のイスに座った時にどれだけ腰に負担がかかっているかがよく分かる。
腰が痛いな〜とか疲れが溜まってきたな〜って時には、横になるよりこのイスに座った方が楽になる。
いつのまにか腰痛が改善したのはいいけど、沢山買った湿布が余っちゃったなぁ。
引用元：Amazon
口コミ評判には「自分には合っていた」「おすすめ」「腰痛などが改善された」という声がある反面、中にはアーユルチェアーが合わなかったという人もいます。アーユルチェアーが合わなかった人や、欠点を感じた人の口コミ評判もまとめてみました。
背筋が伸びて良いのですが、私が大柄で体重のあるせいでしょうか、短時間でお尻がいたくなります。
体圧分散マットを追加で発注しました。お盆を挟んでいるので、商品が届いていませんが、それを併用して改善されればと思います。
引用元：Rakutenみんなのレビュー
ただし座り心地は最悪で、まず坐骨が痛くなる。坐骨の負担を軽くしようと椅子の高さを上げると今度は裏ももが圧迫されて痛い。どちらもマシになる高さを発見しても、この椅子の機能を最大限発揮すればするほど、座面に対して体が接している部分が前にずれようとする力が強くなり、今度は裏ももの体毛などが引っ張られて痛みを感じる。これはSORBOの体圧分散マットを使用してもわずかにしか軽減されなかった。
なにより耐え難いのは、前方にかけて反りあがった部分が睾丸を圧迫し、苦痛を感じることだ。これは当たり前のことで、この椅子の効果を高めようとして正しい座り方（脚を開いて骨盤を前傾させる）をすれば、当然反りあがった部分と自分の骨盤との間で睾丸が圧迫されるのだ。これを避けようとして後傾したり脚を閉じ気味にしたり、最終的には背中をやや丸めたりしてみたが、これではただの座り心地の悪い腰かけとなってしまう、というジレンマが生じる。
これらの点が問題にならない女性こそがこの椅子に座るべきだろう。脚を開いて座らなければならず女性は抵抗あるかも、などと書いているところもあるが全く逆で、尻が大きいため坐骨が痛くなりにくく、睾丸がないため躊躇なく骨盤を前傾できる女性専用の椅子といっても過言ではないだろう。これは改めて形状を見れば明らかなことだ。
また椅子の基本的な機能としては、支柱がややぐらつくことと、座面の高さの設定によっては腰当ての高さの調整範囲も制限されてしまう点が気になる（座面を低くすると腰当てを低くできなくなる）。
姿勢矯正の仕組み自体は評価できるが、椅子としては現段階ではアイデア商品の域を出ないと言えるだろう。
引用元：Amazon
腰痛もちの主人が購入。専用のクッションも敷きましたが、
おしりの痛さに耐え切れず二日間座って限界でした。
長時間のオフィスワークには向かないと思います。
私も二日間座り仕事をしましたが、腰がだるく
私まで腰痛になりそうです。
2-3時間が限界だと思います。
引用元：Rakutenみんなのレビュー
7年くらい使い続けましたが全く効果は無いですよ。
これよりも背筋なり体の後ろ側の筋トレをした方が効果あります。
引用元：Amazon
腰痛持ちにはもってこいですね、椅子型ではないのも持っているのですがこの商品のが効果絶大です。金額が高いのが悩みです
追記：なれるかと思って使ってますが1日座っていて16時ごろには辛抱できずに普通の椅子に座ってます。座り方がいいと気になりません、難しいですね
引用元：Rakutenみんなのレビュー
アーユルチェアーの口コミ評判をまとめると、以下のようになります。
アーユルチェアーが合っている、評価しているという口コミでは、全体的に姿勢やこり、痛みの改善に関する口コミが見られました。姿勢や腰の痛み、肩こり、作業中の体が楽になったなどの結果、仕事や勉強に集中できるようになったという口コミも見られます。
体に負担をかけずに仕事や勉強に集中したい人や、座っていて肩こりや腰の痛みに悩んでいる人は、アーユルチェアーを試してみてもいいのではないでしょうか。
口コミ評価からは、アーユルチェアーの欠点や注意したいポイントは、価格やお尻が痛くなることだと分かります。椅子にあまりお金をかけたくない人やソフトな座り心地でないと嫌だという人は、アーユルチェアーは向かないかもしれません。
アーユルチェアーを勉強や仕事に使いたい場合、どこで購入すればいいのでしょうか。買える場所や種類について説明します。
アーユルチェアーには6つの種類が販売中です。
キャスタータイプやあぐら椅子タイプと種類と目的によって、形状が変わります。
オフィスにしっくりマッチするキャスタータイプです。
仕事用としても使いやすいですが、書斎にもしっくりくる高級感のあるタイプになります。
アーユルチェアーの中で1番人気なのがオクトパス。こちらもキャスタータイプです。
オフィスにも合わせやすい他、パソコン作業や勉強にも使いやすいタイプになります。
安定感のある丸ベースタイプの椅子です。
子供用の勉強椅子として人気のあるタイプになります。
スツールは大人から子供まで使える姿勢矯正チェアーです。
すっきりとしたデザインなので食卓にもよく馴染みます。
学校でも使われているタイプです。
クッションや座布団のように置くだけで使える座椅子タイプです。
座椅子として使える他、椅子の上に置いて使うことも可能です。
メディカルシートと同じ座椅子タイプです。
こちらは脚がついており、あぐらをかく際に使えます。
アーユルチェアーは公式サイトや直営店で購入できる他、通販サイトや一部の量販店などでも購入可能です。
公式サイトではアーユルチェアーの無料モニターなども募集しています。モニターに応募すれば購入する前に「自分に合うのかどうか」をお試しできますので、利用してみてはいかがでしょう。直営店によってはアーユルチェアーをお試し可能です。
ネット上の「譲ります」というサイトや、オークションサイトなどでアーユルチェアーの中古やアウトレット商品を安く買える可能性があります。
ただし、転売や譲渡の場合は保証の対象外です。保証がないため安く買えることを理解して中古やアウトレット品を購入してください。
なお、アーユルチェアーの公式サイトに新規会員登録をすると500ポイントもらえ、初回の買い物から利用できます。新品をポイント利用でややお安く購入できる仕組みです。
▼腰がラクになり姿勢改善！集中力も35％アップ！▼
アーユルチェアーは日本人に合った座り方をサポートしてくれる椅子です。座り方や姿勢による腰痛や肩こりなど、体への負担を軽減できるため、在宅ワークや勉強、パソコン作業のときにおすすめできる椅子になります。
このようなお悩みを抱えている人は、ぜひ試してみてはいかがでしょう。