引用：写真AC
体を沢山使い「あー、疲れた！」と感じた時は、栄養ドリンクでパワーを補充してあげましょう。栄養ドリンクには肉体疲労を回復する効果があり、疲れた体に潤いを与えてくれます。
そこで今回は、チオビタやリポビタンDなどみんなに大人気の栄養ドリンクを選りすぐりご紹介していきます。
目次
まずは、栄養ドリンクを選ぶ際にどのような点に注意して選ぶと良いか、そのポイントから確認しておきましょう。
一口に栄養ドリンクといっても、その効果の強さは様々。以下の特徴を参考に、どのタイプの栄養ドリンクを選ぶかを確認しておきましょう。
コンビニでも気軽に購入できるのが、清涼飲料水タイプの栄養ドリンクです。その他のタイプの清涼飲料水が薬事法で管理されているにも関わらず、飲料水タイプにものは食品衛生法での管理。あくまでも飲料水としての扱いとなりますので、効能や効果を記載することができません。
その分、確かに効果があるのかなどを一目で確認することはできませんが、お値段もお手軽でどこでも手に入るのが良い点です。割と飲みやすい味なのも、手軽に飲めるポイントとなっています。
スーパーやドラックストアなどでも購入できる、比較的安価な医療部外品となる栄養ドリンク。このタイプは効き目が穏やかに作用し、本格的に医薬品となるタイプに比べると比較的日常的に飲みやすい栄養ドリンクとなっています。
医薬品タイプの栄養ドリンクは、薬事法で認められた正式な医薬品。改善効果が公的に認められた成分を使うことができる種別となっていますので、
体の痛みや疲労を改善する効果が高くなっています。
少しお値段は高くなりますが、「今まさに疲労困憊！」という時に素早く体の状態を改善してくれますよ。
栄養ドリンクの中には、より効果を感じやすくするために【カフェイン】を多く含んでいるものもあります。そのため注意しておきたいのが、服用中の薬がある際や寝る前などの飲用です。
飲用するタイミングや併用方法を間違えると、時に逆効果となってしまうこともありますので、必ずカフェインの含有量を確認しておくようにしましょう。
以下におすすめの栄養ドリンクをご紹介していきますが、自分の体や好みにあった栄養ドリンクを見つけたら、ぜひまとめ買いをして自宅や車にストックしておくようにしましょう。
栄養ドリンクは疲れを感じる前後に素早く摂取するのが、よりしっかりと効果を感じる決めてとなっています。「あぁ、飲みたいな。」と思った時に、いつもストックがあると助かりますよ。また、まとめ買いをすると単品で買うよりもかなり金額が抑えられるのも嬉しいポイントとなっています。
医薬部外品に当たる栄養ドリンク【チオビタドリンク】は、一度は手に取ったことがあるという人も多い大変人気の栄養ドリンクです。10本セットでも600円以下と非常に手頃なお値段なので、作業場や車などに常備しやす日常的な栄養ドリンクとなっています。
「ファイト！一発！」のフレーズでおなじみの栄養ドリンク【リポビタンD】も、日常的に気軽に飲める医薬部外品タイプの栄養ドリンクです。激務が続く日々に、体調管理の一環として朝や夜に飲用する人が多い、人気ドリンクとなっています。
清涼飲料水タイプのマカの元気は、コンビニやスーパーでもよく見かける栄養ドリンク。ロイヤルゼリーとマカエキスのダブル配合で、今日1日を元気に乗り切りたいという時。ここぞという時の勝負時に体を助けてくれるアイテムです。
マカと聞くと男性向けと思う方も多いようですが、女性の健康サポートドリンクとしても効果あり。男女ともに、肉体疲労を感じた時だけではなく、「今日は疲れてしまいそうだな。」という予感がある日にも利用できる栄養ドリンクとなっています。
先にご紹介したチオビタのパワーをさらに倍増させたのが、こちらの【チオビタドリンク2000】です。通常のチオビタドリンクに比べて有効成分タウリンが2倍含まれており、シャキッと体が動いてくれるように働きかけます。加えて胃の働きをサポートする塩化カルニチンが配合されているのも特徴です。
「今乗り越えたい疲れ」に着目して開発されたのが、こちらの【アリナミンVドリンク】です。1本50mlと割と小さめの容量なので、「100ml飲むのはしんどい。」という人にもおすすめ。グッと飲みきり易い栄養ドリンクとなっています。
体の疲労を感じた際に飲むと、効果を感じるという人も多く、発売から長年にわたって人気を博しているロングランヒット商品です。
【ニンニクの力 ノンカフェイン】は、その名の通りニンニクエキスのパワーで肉体疲労回復をサポートしてくれます。栄養ドリンクの中でも清涼飲料水タイプに分類されますので、コンビニで売っているのを見かけたことがあるという人も多いでしょう。
カフェイン含有の栄養ドリンクが多いのに対して、こちらはノンカフェイン。薬を併用している方にも安心の栄養ドリンクとなっています。
イチロー選手のCMでもおなじみのユンケル。そのユンケルの中でもエレウテロコック、黄精、海馬など6種類の生薬を含み効果に定評がある栄養ドリンクが、こちらの【ユンケル黄帝ロイヤル】です。
医薬品扱いの栄養ドリンクとなっており、様々なエキスが急速に肉体疲労を改善する効果をもたらします。疲れた体にはもちろんのこと、風邪の弾き始めなどに飲用する人も多い商品です。
次ページにもおすすめの栄養ドリンクが続きます。
心の疲労には、缶コーヒーでリラックス
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