SAVAS(ザバス)のプロテイン！その効果から人気商品まで詳しく紹介！
SAVAS（サバス）のプロテインは、数あるメーカーでも多くの方が知る人気のプロテインメーカーです。知名度が高いため安心して摂取することができます。しかし、SAVASのプロテインを摂取することで、どんな効果があるか疑問です。そこで今回は、SAVASのプロテインの効果や人気商品を厳選して様々な情報を詳しく解説していきます。
目次
SAVAS(ザバス)のプロテインについて
SAVASは、明治製菓からスポーツ用のサプリメントとして1980年に発売がスタートしました。目的に合わせた多くの種類のプロテインをはじめ、ビタミン剤や効果的にエネルギーを補給できる製品を販売しています。
現在、日本だけではなく、世界のトップアスリート陣も愛飲するプロテインブランドです。そんなSAVASのプロテインにはどのような特徴があるか以下に詳しくみていきましょう。
【SAAVSのプロテインが持つ特徴とは】
プロテインには豊富な種類があり、その中から自分の目的に合わせた製品を選ぶことができるという特徴を持っています。そのため、運動目的だけではなく、健康維持や効果的な栄養補給のためにプロテインを摂取することもできます。身体を根本から健康体へと導くサポートをしてくれるのがSAVASのプロテインです。
【SAVASのプロテインの口コミや評判・評価について】
SAVASはやはりネームバリューが知れ渡っているということ、そしてトップアスリートが愛飲するという点が高い評価を得ていることから、多くのネット上での口コミや評判・評価についてはとても高く、信頼度の高さもうかがえます。
特に減量系のプロテインとしての評価は高く、トレーニングを行いながら効果的に摂取できる点については申し分ないほどの製品であると言えるでしょう。
しかし、中には摂取の目的や、独自のトレーニング方法に取り入れていたことであまり効果が見られないというような口コミもあるようです。
SAVAS(ザバス)プロテインの効果
ここからは、SAVASのプロテインを摂取するとどのような効果を実感できるかについてみていきましょう。それではひとつずつ確認していきます。
効果①筋肉量の維持
プロテインの摂取を行う方の大半は、筋トレなど、運動後に摂取している傾向です。しかし、実はそれだけではありません。私たちが毎日健康に過ごしていくためには、1日に必要となる良質なたんぱく質の摂取が欠かせません。それは成人男性の場合、1日50g、成人女性の場合、1日40gだと言われています。
そして、この必要量のたんぱく質を食事の中からすべて摂取するのは少々難しく、どんなに規則正しくバランスの取れた食生活を送っているとは言え、難しいと感じることも多々あります。そのような時こそ、SAVASのプロテインから良質なたんぱく質を効果的に摂取することができると言えるでしょう。
このように、生きる上での筋肉量をしっかりと維持していくためにも、良質なたんぱく質をSAVASのプロテインから摂取することをおすすめします。
効果②美しいカラダ作り
プロテイン摂取の目的は筋肉増強のためだと思われる方も多いようです。しかし、実際は健康を考慮し、美しいカラダ作りを行うことを目的とし、SAVASのプロテインを有効に活用するという方が増えています。
毎日健康体を維持するには、「炭水化物」をはじめ適度な量の「脂質」そして必要栄養素とも言える「たんぱく質」が欠かせません。たんぱく質は筋肉を作るだけではなく、身体の臓器や皮膚、髪の毛、そして爪などを作るために作用してくれます。そんな大切なたんぱく質の摂取を怠ることで、以下のような症状が身体に現れると言われています。
- 筋力の低下によって転びやすくなる
- 骨折することも
- 貧血になりやすい
- 風邪をひく
- 切れ毛や抜け毛が増える
- 肌荒れを繰り返す
- 爪が二枚爪になる、割れる
などこれらの症状が身体に見られた場合は、たんぱく質の不足が考えられます。このようなことが起こらないよう、毎日必要量のたんぱく質を効果的に摂取していくことが大切です。
SAVAS(ザバス)プロテインの上手な選び方
毎日の大切な必要栄養素のひとつとなる「たんぱく質」は、SAVASのプロテインから効率良く摂取できると言われています。では、良質なたんぱく質を効果的に摂取できるSAVASのプロテインはどのように選ぶべきか、その選び方のポイントを確認していきましょう。
SAVASには様々な味の展開があり、その種類も多様なため好みの味を探し出すことができます。飽きずに飲み続けられるとても美味しいSAVASのプロテインの上手な選び方をご紹介します。
選び方①原材料で選ぶ
同じプロテインとして販売されている数々の製品があっても、その原料となるたんぱく質にも豊富な種類があります。一般的には大豆を原料とする「ソイプロテイン」、そして、動物性たんぱく質を成分に含む「ホテイプロテイン」があります。これらはどのような違いがあり、どのような特徴を持つプロテインであるかを以下により詳しくみていきます。
【ソイプロテインの特徴とは】
良質な大豆から作られる「ソイプロテイン」は、特に脂質量が少なく、ダイエット中の方や健康を目的として身体作りを行っていきたいという方に、低カロリーでおすすめのプロテインです。
そして、大豆に含まれる大豆イソフラボンが、女性ホルモンに似た作用を持つため、エストロゲン分泌のサポートをしてくれます。効果的にダイエットを行っていきたいという方におすすめのプロテインです。
【ホエイプロテインの特徴とは】
ホエイは牛乳の成分に含まれるたんぱく質です。実際にどのようなものかを身近で確認してみると、ヨーグルトの表面に溜まる水分がまさにホエイとなります。
このホエイこそ、運動後の筋肉を素早く修復させてくれる効果を発揮するため、身体作りを積極的に行いたいという方におすすめです。特に筋肉量を増やし、ボディメイクを行いたいという方に最適です。
選び方②好みの味で選ぶ
プロテインを摂取する際、味にこだわりのある方であれば、SAVASのプロテインはおすすめです。SAVASのプロテインにはとても豊富な種類の味があり、特にココア味やヨーグルト味は人気で、飽きずに楽しみながら摂取することができるとして多くの方の人気を集めています。
また、プロテインはあまり美味しいものではないなどというイメージを持つ方にとっても、SAVASのプロテインであれば億劫になることなく継続して摂取し続けられます。このように、自身の味の好みに合わせ、プロテインを選ぶことが大切です。
選び方③用途で選ぶ
どのような目的でプロテインを摂取するか、使用用途によって種類を選ぶことも大切です。そのため、特にアスリートの方がプロテインを摂取する場合、瞬発的な力をつけたいという場合は、身体への吸収力が高い「ホエイプロテイン」がおすすめです。
一方で、長時間の持久力を持たせ、パワーを維持したいという方は、両方の作用を果たす「ホエイプロテイン」と「ソイプロテイン」を配合するバランスの良いプロテインを選ぶことをおすすめします。いずれの目的をも達成するのがSAVASのプロテインです。
SAVAS(ザバス)のプロテインおすすめ人気10選
ここからは、豊富な種類を取り揃えているSAVASのプロテインの中から、摂取をおすすめする人気のプロテインを厳選して10選ご紹介します。
これからプロテインの摂取を検討しているという方、他のメーカーのプロテインの味に飽きてしまったという方は、SAVASのプロテインをチェックし、自分好みのプロテインを見つけ出してみてください。それではひとつずつみていきましょう。
工具男子おすすめの進化したHMB
＆GINO HMB プレミアムマッスル ボディア
『＆GINO HMB プレミアムマッスル ボディア』は筋肉の合成促進と分解抑制効果があるHMBに加え、五大ビルドアップ成分、22種類もの厳選サポート成分が配合されており、体を鍛えたい方やダイエットをしたい方におすすめです。
HMBは筋力増加に効果があり、プロテインはタンパク質を補い筋肉の材料になるものです。2つは役割が違うものなので、併せて摂取することで更なる効果が期待できます。
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おすすめ①アスリートウェイトダウン チョコレート風味
SAVASの「アスリートウェイトダウン チョコレート風味」は、大豆を原料としたソイプロテインとなり、ビタミンも豊富に配合したプロテインです。効果的に減量を目的としている方や、身体全体を引き締めたいという方のサポートをしてくれます。
また、ダイエットや減量で不足しがちなビタミンを10種類配合、さらに、鉄やマグネシウム、カルシウムなど、摂取しにくいと言われる栄養素も効果的に身体へ取り入れることができるため、より健康体へと導くことができます。水や牛乳にも溶けやすく、ダマにならないため、飲みやすいと高い評価を得ている製品でおすすめです。
商品の特徴
- 10種類のビタミン、鉄、マグネシウム、カルシウムを豊富に含むプロテイン
- ダイエット中や身体を引き締めたい方におすすめ
- 水や牛乳に溶けやすくダマにならない飲みやすいプロテイン
口コミ・評判
こちらの商品は主に睡眠前に愛飲しています。他社のソイプロテインを飲めば分かりますが、こちらはその中でもかなり飲みやすいしおいしいです。引用元Amazon
こちらは、チョコレートの風味が強くなり、代わりに大豆臭さがかなり軽減されています。溶けやすくて飲みやすいので、ソイ系のプロテインとしてはかなりレベルの高い商品だと思います。引用元Amazon
おすすめ②ホエイプロテイン ココア味
主に身体への吸収率が高い「ホエイプロテイン」で、ココア味のため飲みやすく、美味しく摂取できる上、良質なたんぱく質を効果的に摂取できるプロテインとしておすすめです。毎日摂取することで、理想とするボディへと近づくことができるでしょう。
ホエイプロテインココア味にあ、豊富なビタミンB群やビタミンD、ビタミンCが含まれています。すべて健康的な身体を作るために欠かせない栄養素です。毎日の健康サポートにつながるため、ぜひ摂取をおすすめします。
また、水や牛乳にとても溶けやすいため、専用シェーカーを利用しなくても、コップの中で混ぜても溶けやすく、飲みやすいのが特徴。美しく健康的に、そして強い身体作りを行いたい方にぜひおすすめのプロテインです。
商品の特徴
- 身体への吸収率が高いホエイプロテイン
- ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンCを豊富に含むプロテイン
- インフォームドチョイスを取得した世界からも認められるプロテイン
口コミ・評判
すでに3年以上飲み続けています。 新しくリニューアルして、溶けやすく、飲みやすくてやっぱりSAVASのプロテインは良いと実感しています。引用元Amazon
グラスで箸を使って溶かしてみたところ、すっと溶けて、シェイカーなくても大丈夫です。味は、ココア感が増してとても飲み易くおすすめです。引用元Amazon
・おすすめ③ウェイトアップ ホエイプロテイン バナナ味
SAVASの「ウェイトアップ ホエイプロテイン バナナ味」は、吸収率が高く、身体へ効果的に作用するホエイプロテインを使用しているため、筋トレなどハードなトレーニング後に摂取すると、良質なたんぱく質と糖質がまとめて補給できます。
ビタミンも11種類含み、その他にも食べ物からは摂取し辛い鉄やマグネシウム、カルシウムも豊富に含むため、毎日美味しく飲むことができるでしょう。味がバナナ味のため、その他のフルーツと牛乳を一緒にミキサーにかけることで、まるでミックスジュースのような感覚でさらに美味しく飲むこともできておすすすめです。
商品の特徴
- 11種類の豊富なビタミンや鉄・カルシウム・マグネシウムを配合するプロテイン
- 身体へ効果的に吸収するホテイプロテイン100％使用
- 他のフルーツとミキサーにかけてさらに美味しさアップで飲むことができる
口コミ・評判
普通のバナナジュースと同じなので、大変おいしく飲めます。食が細く、ガリガリ体型がずっと悩みです。これを飲むとなんと4キロ増えました。朝と夜の2回飲んでいます。購入して良かったです。引用元Amazon
ずっとジムで筋トレしてご飯もしっかり食べていても体が大きくなれず、痩せ形がコンプレックスなので思いきって購入しました。すると何故か食欲も更に倍増して2ヶ月で10㎏増えました。引用元Amazon
おすすめ④ソイプロテイン100 ココア味
大豆を原料とし、ビタミンを豊富に含む「ソイプロテイン100 ココア味」は、私たちの身体に毎日必要となるビタミンを含むプロテインのため、健康体を維持し続けることができます。
筋トレなどの後は、たんぱく質の摂取が欠かせません。たんぱく質を摂取することで理想とするボディを作ることができます。
ビタミンB群とビタミンDによって美しく身体を作り、健康維持のためにビタミンCを摂取できるため、ぜひ毎日美味しく飲むことをおすすめします。牛乳に混ぜて飲むことでミルクココア風に摂取でき、甘い味がお好みの方に最適な味です。
商品の特徴
- 身体を引き締め効果的に吸収する大豆プロテインを採用
- 良質なたんぱく質を素早く摂取し美ボディメイクへと導くプロテイン
- 豊富なビタミンを含むため健康体を維持することができる
口コミ・評判
とにかく溶けやすいから使いやすいです。水よりも牛乳の方が美味しく、ミルクココア風味に飲めて美味しいです。引用元Amazon
初ソイプロテインです。ザバスのホエイも飲みましたが、溶かした際ホエイよりもさらっとしているため、暑い時期はこちらのほうが飲みやすいと感じました。引用元Amazon
・おすすめ⑤アクアホエイプロテイン グレープフルーツ風味
プロテイン特有の飲みにくさを改善し、すっきりと、そしてさっぱりとした味わいの「アクアホエイプロテイン グレープフルーツ風味」は、後味もよく、毎日飲みたくなるプロテインとしておすすめです。
これだけすっきりと飲めるプロテインなら、夏の暑い時でものど越しよく水分補給も可能です。スポーツドリンク風の味わいのため、プロテインを苦手としている方にぜひおすすめの製品です。
クエン酸や健康維持に作用する7種類ものビタミンB群を配合、さらに、健康体へと導くためのビタミンCをたっぷりと含んでいます。不足しがちな栄養素をすべて摂取できるため、とても手軽なプロテインとしておすすめです。
商品の特徴
- すっきりとしたのど越しと後味が決め手のプロテイン
- 水分補給としても味わい深いグレープフルーツ風味
- 豊富なビタミンを含むため健康体を維持し続けることができる
口コミ・評判
色々なプロテインを試してみましたが、私にとって毎日美味しく飲めるプロテインはこれだと実感しています。引用元Amazon
これまで別のプロテインを試してみましたが、あまりの不味さにプロテインを敬遠していました。でも、この製品に出会い、クエン酸高配合だったため、実際に飲んでみたところ、後味すっきりで飲みやすく、嫌だと思っていたプロテインに対するトラウマを払拭することができました。どの味も苦手という方におすすめのプロテインです。引用元Amazon
おすすめ⑥プロ リカバリープロテイン グレープフルーツ味
ホエイを100％使用し、身体作りのために必要な「グルタミンペプチド」を独自配合して作られた「プロ リカバリープロテイン グレープフルーツ味」は、身体への吸収率が高く、美味しいと感じる味に仕上げたプロテインです。
また、ビタミンAやビタミンD、E、B1、B2、B6,B12など、多くのビタミンを配合、さらに、ミネラルや鉄、マグネシウム、亜鉛、カルシウムなど、食べ物からすべてを摂取することが難しいと言われる栄養素を豊富に含むため、効率良く栄養を摂取することができます。ホエイプロテインのため、筋力アップをはかりたい方にぜひおすすめのプロテインです。
商品の特徴
- ビタミンAやビタミンD、E、B1、B2、B6,B12など豊富なビタミンを配合
- 食べ物からの摂取が難しいミネラルや鉄、マグネシウム、亜鉛、カルシウムも配合
- 筋力アップをはかるホエイプロテインでおすすめ
口コミ・評判
これまで30kmのランニング、連日のランニングをすると翌日以降まで疲労感が残っていたのですが、ランニング後にいつも飲みようになってから疲労感も早く抜けるようになりました。味もグレープフルーツ味で飲みやすいです。引用元Amazon
普通のプロテインはタンパク質のみが多いのですが、リカバリーに重要なビタミンや炭水化物も同時に取れて重宝しています。引用元Amazon
おすすめ⑦プロテイン タイプ2スピード バニラ味
ホエイプロテインとソイプロテインをバランス良く配合し、運動後に摂取するとより効果的な「プロテイン タイプ2スピード バニラ味」は、ハードで持久力を要するスポーツを行う方におすすめのプロテインです。
栄養素として、ビタミンAやビタミンD、E、B1、B2、B6,B12など、身体を作るために必要なビタミンが豊富に含まれています。その他、ミネラルやカルシウム、マグネシウムや鉄を含み、健康体を維持することができるおすすめのプロテインです。
商品の特徴
- 運動後に最適なホエイプロテインとソイプロテインを配合した製品
- バニラ味でほんのり甘く飲みやすい
- 豊富なビタミンとミネラルを含むおすすめのプロテイン
口コミ・評判
中身の商品としては飲みやすい味でアミノ酸としての割合も優秀です。用途によって分けられているのも良いと思います。引用元Amazon
水と牛乳を半分ずつにして混ぜて飲むと美味しく飲めます。引用元Amazon
ロードバイク用としてかれこれ2年ぐらい飲み続けています。元々筋肉が付きにくい体質ですが、飲んでからは徐々に付いてきています。引用元Amazon
おすすめ⑧ジュニアプロテイン ココア味
成長期の子供の栄養バランスを考慮して作られた「ジュニアプロテイン ココア味」は、たんぱく質を中心とした成分を配合し、より子供の味へと近付けることで、毎日美味しく飲むことができるプロテインとしておすすめです。
強い身体作りをしたい方、成長過程による必要たんぱく質を効果的に摂取したいというお子様にぴったりのプロテインです。毎日の子供の栄養にプラスさせて美味しいプロテインの摂取をおすすめします。
商品の特徴
- たんぱく質を中心に配合することで効果的に栄養素を摂取できる
- 成長期に必要なビタミンやカルシウムミネラルを高配合し強い身体作りを行う
- 子供の健やかな成長のサポートに
口コミ・評判
食の細い子供に、毎朝ミロとこの商品大さじ1.5程、さらに牛乳と豆乳を混ぜて飲ませています。味が濃いめのミロとの相性が良いので違和感は少ないです。そして身長の伸びが良くなったと思います。引用元Amazon
子供の栄養バランスを考えて購入しています。お陰さまで、長男は中3で184cmになりました。引用元Amazon
おすすめ⑨for Woman シェイプ&ビューティ ミルクティー風味
大豆プロテインとなる「for Woman シェイプ&ビューティ ミルクティー風味」は、女性が美しく身体を引き締めることができるフレッシュコラーゲンを配合している他、豊富なビタミンやカルシウム、鉄、マグネシウムも高配合しています。
そのため、効率良く栄養素を摂取できる上、美容効果を実感できるプロテインとしておすすめです。ほんのり甘いミルクティー風味を味わうことができるため、美味しく飲めるプロテインとして最適です。
商品の特徴
- 女性に嬉しいフレッシュコラーゲンを配合
- すっきりとほんのりとした甘さを楽しめるミルクティー風味
- 6種類のビタミン、カルシウム、マグネシウム、鉄を高配合
口コミ・評判
冷たい牛乳にもさっと溶け 味もミルクティーでとても美味しいです。運動後にぴったりです。引用元Amazon
水にも牛乳にも溶けやすく、味が美味しいので毎日飲んでいます。コラーゲン配合がポイント高くおすすめです。引用元Amazon
おすすめ⑩ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味
素早く身体に吸収するミルクプロテインを15g配合する「ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味」は、脂肪分ゼロのため、カロリーを気にせずに美味しく飲むことができます。また、運動後に摂取すればより吸収率が高まり、筋力アップにも作用してくれます。
200mlサイズの飲み切りのため、美味しさを味わいながら飲める上、理想とする身体へと導いてくれるおすすめのプロテインです。
商品の特徴
- 身体を作るミルクプロテイン配合
- 運動後の筋力アップにも最適
- 飲み切リサイズのため持ち運びにも便利
口コミ・評判
さまざまなプロテインドリンクを飲みましたが、一番飲みやすいです。プロテインを粉末で購入してシェーカーで作る方がコスパが良いのはもちろんですが、朝など手間をかけたくない時に非常に重宝してます。引用元Amazon
毎日の筋トレ後、飲んでいます。飲みきりサイズで手軽に持ち運びできておすすめです。引用元Amazon
SAVAS(ザバス)プロテインの正しい飲み方
SAVASのプロテインは、水や牛乳に混ぜて飲む方法が最適です。その他、豆乳やスポーツドリンクに混ぜて飲むこともおすすめです。溶かして飲むたけではなく、ヨーグルトなどに混ぜて食べる方法も最適です。
カロリーを気にする方は水に溶かして飲むことが多いですが、美味しく味わいながら飲みたいという方は、牛乳などに混ぜるとより美味しく飲むことができる方法としておすすめです。
飲むタイミングは？
本来、プロテインを飲むタイミングは、運動後30〜40分以内だと言われています。これは、筋肉を素早く修復させる効果が高いためです。また、身体にゆっくりと吸収するタイプのソイプロテインは、就寝前などに摂取すると良いでしょう。
SAVAS(ザバス)のプロテインで健康なカラダ作りを！
SAVASのプロテインの効果や人気商品を厳選して様々な情報を詳しく解説しました。SAVASのプロテインは身体への吸収率が高く、豊富なたんぱく質やビタミンなどの栄養素を含むため、より健康的な身体作りを行うことができます。
また、目的に合わせたプロテインを選ぶこともできるため、どのような身体作りを行いたいかによってプロテインを選んでいくと良いでしょう。これからプロテインを始める方も、ぜひSAVASのプロテインを摂取し、毎日健康体を維持していきましょう。
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※記事の掲載内容は執筆当時のものです。
